montags von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr in der Sporthalle Escherode
Gymnastik am Montag mit Gabi Bacher
Unsere Gymnastikstunde ist unterteilt in jeweils einen Montag Muskelaufbau und am anderen Montag Stretching und Entspannung. Der Muskelaufbau hat als Schwerpunkt Schulter, Hüfte, Bauch und
Rücken. Beim Stretching ebenfalls. Die anschließende Entspannung ist unsere Belohnung.
Gymnastik 70+
mittwochs von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr im Europaraum der Sporthalle/DGA Escherode
